{"id":725,"date":"2013-12-06T07:43:08","date_gmt":"2013-12-06T07:43:08","guid":{"rendered":"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/?p=725"},"modified":"2013-12-06T07:43:08","modified_gmt":"2013-12-06T07:43:08","slug":"piekna-sylwetka-i-zdrowe-cialo-odchudzanie-poznan","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/?p=725","title":{"rendered":"Pi\u0119kna sylwetka i zdrowe cia\u0142o &#8211; odchudzanie pozna\u0144"},"content":{"rendered":"<p>W tera\u017aniejszych czasach kiedy spojrzymy na gwiazdy, celebryt\u00f3w, m\u0119\u017cczy\u017ani i kobiety w telewizji i kolorowych gazetach to zobaczymy bardzo przystojne i eleganckie m\u0119\u017cczy\u017ani i kobiety, kt\u00f3re posiadaj\u0105 idealn\u0105 figur\u0119 , a dodatkowo pi\u0119knie si\u0119 prezentuj\u0105. Nale\u017cy przyzna\u0107, \u017ce kiedy wiedzie si\u0119 tak zwane normalne \u017cycie to wcale nie jest tak \u0142atwo zachowa\u0107 odpowiedni\u0105 wag\u0119 \u2013 zdrowo si\u0119 od\u017cywia\u0107, chodzi\u0107 regularnie na fitness czy si\u0142owni\u0119 oraz buszowa\u0107 po sklepach z ubraniami, bi\u017cuteri\u0105, butami, wybiera\u0107 si\u0119 do kosmetyczki i fryzjera. W znacz\u0105cej liczbie sytuacji nie ma na to albo czasu lub r\u00f3wnie\u017c pieni\u0119dzy. Powinno si\u0119 jednak uwa\u017ca\u0107, bo nie mo\u017cna sobie r\u00f3wnie\u017c tego tak t\u0142umaczy\u0107 i og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c nie dba\u0107 o siebie. <!--more--> Trzeba przyzna\u0107, \u017ce zbyt du\u017ca waga stwarza oty\u0142o\u015b\u0107. W wi\u0119kszo\u015bci wypadk\u00f3w takie m\u0119\u017cczy\u017ani i kobiety nagle si\u0119 orientuj\u0105, \u017ce jednak\u017ce tego t\u0142uszczyku jest troch\u0119 za sporo. Nale\u017cy jednak\u017ce powiedzie\u0107, \u017ce ci\u0119\u017cko jest w\u0142asnymi si\u0142ami zdoby\u0107 si\u0119 na \u0107wiczenia i prac\u0119 nad sob\u0105. Nie mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c ufa\u0107 cudownym pigu\u0142kom, kt\u00f3re daj\u0105 efekty bez \u0107wicze\u0144 i bez diety, bo nie ma czego\u015b takiego. Dobrym pocz\u0105tkiem jest udanie si\u0119 do <a href=\"http:\/\/ossamed.pl\/\">ossamed.pl<\/a> i rozmowa z dietetykiem. Po odpowiednich badaniach dowiemy si\u0119 co powinna\u015b je\u015b\u0107, kiedy i w jakich ilo\u015bciach. Dieta jest przygotowywana indywidualnie do ka\u017cdej osoby organizmu. A dodatkowo potem przychodzi si\u0119 na kontrole zatem jest to motywacja, bo przecie\u017c powinni\u015bmy si\u0119 stara\u0107. Nale\u017cycie jest r\u00f3wnie\u017c wiedzie\u0107, \u017ce inne ch\u0142opcy i dziewcz\u0119ta walcz\u0105 z nadwag\u0105 i wygrywaj\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W tera\u017aniejszych czasach kiedy spojrzymy na gwiazdy, celebryt\u00f3w, m\u0119\u017cczy\u017ani i kobiety w telewizji i kolorowych gazetach to zobaczymy bardzo przystojne i eleganckie m\u0119\u017cczy\u017ani i kobiety, kt\u00f3re posiadaj\u0105 idealn\u0105 figur\u0119 , a dodatkowo pi\u0119knie si\u0119 prezentuj\u0105. Nale\u017cy przyzna\u0107, \u017ce kiedy wiedzie si\u0119 tak zwane normalne \u017cycie to wcale nie jest tak \u0142atwo zachowa\u0107 odpowiedni\u0105 wag\u0119 \u2013 &#8230; <span class=\"more\"><a class=\"more-link\" href=\"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/?p=725\">[Read more&#8230;]<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/725"}],"collection":[{"href":"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=725"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/725\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/warto.pageblogi.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}