O co chodzi z indeksem glikemicznym
Do tej pory wydawało nam się, że o kaloryczności danych potraw i tym, jak działają one na nasz organizm, świadczy wyłącznie to, jak wielką mają ilość kalorii. Obecnie jednakże wiemy z uwagą, że wcale nie o to chodzi, że jeżeli coś posiada mało kalorii, to wcale nie oznacza to, że takie jedzenie będzie należycie działało … [Read more…]